Fehler, die dazu führen, dass Ihre Sonnencreme für den Körper versagt

Wir müssen zugeben, dass wir beim Thema Sonnenschutz oft nur an unser Gesicht denken. Das liegt vielleicht daran, dass das Gesicht als erstes der Sonne ausgesetzt ist, Sonnenbrandanzeichen zeigt und vorzeitige Hautalterung begünstigt. Doch der Körper hat viel mehr ungeschützte Hautpartien wie Arme, Beine, Rücken und Brust. Und genau diese Bereiche sind fast immer unzureichend geschützt.

Das Ergebnis? Ungleichmäßig verbrannte Stellen , Bräunungsstreifen vom Badeanzug, die nicht nur unansehnlich sind, sondern auch ein Zeichen dafür, dass die Sonnencreme nicht alle Stellen richtig erreicht hat.

Ist Ihnen das schon einmal passiert? Dann lesen Sie weiter, denn in diesem Artikel zeigen wir Ihnen die häufigsten Fehler beim Auftragen von Sonnenschutzmittel auf den Körper .

Man trägt Sonnencreme nur, wenn man an den Strand oder ins Schwimmbad geht.

Das ist weniger ein Problem der Technik als vielmehr ein Gewohnheitsfehler. Denken Sie an Ihren Alltag: Sie gehen in kurzen Ärmeln zur Arbeit, spazieren in der Sonne, essen auf der Terrasse, fahren mit dem Arm aus dem Fenster; und auch diese Haut sammelt Tag für Tag Sonnenstrahlung an, selbst wenn Sie nicht am Strand oder im Schwimmbad waren.

Die durch alltägliche Sonneneinstrahlung verursachten Schäden an Armen und Brust sind im Laufe der Jahre genauso real wie die Schäden durch einen ungeschützten Strandtag. Jeder, unabhängig vom Hauttyp, sollte daher täglich einen Sonnenschutz anwenden.

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Sich darauf zu verlassen, dass der Badeanzug diese Bereiche bedeckt

Bedenken Sie, dass Badebekleidung im Wasser oder beim Sitzen im Sand oder auf einer Sonnenliege verrutscht, hochrutscht und herunterfällt. Dadurch bleiben Hautpartien ungeschützt, die Sie eigentlich bedeckt hielten. Die ständige Reibung des Stoffes auf nasser Haut nutzt den Filter viel schneller ab als auf unbedeckten Hautpartien.

Deshalb sind die berühmten Bräunungsstreifen vom Badeanzug der ultimative Beweis dafür, dass die Sonnencreme genau dort ihre Wirkung verlor, bevor sie am Rest des Körpers ihre Wirkung entfaltete.

Du verschätzt dich bei der Menge, weil da sehr viel Haut ist.

Das größte Problem bei der Verwendung von Sonnenschutzmitteln für den Körper ist die geringe Menge, die wir verwenden. Im Vergleich zum Gesicht ist es oft schwierig einzuschätzen, wie viel Fläche eingecremt werden muss.

Es gibt keine allgemeingültige Menge, die für jeden geeignet ist; als Faustregel gilt, dass etwa 30 ml ausreichen, um den gesamten Körper eines Erwachsenen zu bedecken. Diese Menge variiert, da sie von der Körpergröße der jeweiligen Person abhängt.

Du verwendest Texturen, die für den Körper entwickelt wurden, falsch.

Körperöle und -sprays sind praktisch, und obwohl sie anders angewendet werden als Sonnenschutzmittel, müssen sie dennoch eingerieben werden; einfaches Aufsprühen reicht nicht aus.

Bei unsachgemäßer Anwendung von Körperspray befinden sich in der Regel einige Bereiche mit einem Überschuss an Produkt, während andere Bereiche deutlich weniger Produkt aufweisen als erwartet.

Wenn Sie Trockenöl mit Sonnenschutz verwenden, denken Sie daran, dass die leichte Textur dazu führt, dass man unbemerkt zu wenig aufträgt. Achten Sie darauf, dass die Schicht gleichmäßig ist und nicht nur glänzt.

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Die empfindlichsten Körperstellen unter der Sonne

Nicht alle Körperbereiche erhalten beim Strand- oder Schwimmbadbesuch die gleiche Menge an Sonnenstrahlung. Manche sind empfindlicher als andere und verdienen daher besondere Aufmerksamkeit. Die wichtigsten sind:

• Der Nacken : Man vergisst ihn leicht, wenn man die Haare offen oder halb hochgesteckt trägt.
• Der Rücken : insbesondere der obere Teil, den fast niemand ohne Hilfe richtig erreichen kann.
• Die Seiten des Oberkörpers : jener Streifen, der beim Bewegen zwischen Arm und Körper verbleibt.
• Gesäß- und Leistengegend : wenn Sie einen Badeanzug tragen.
• Die Kniekehlen : Sie beugen sich und werden beim Gehen oder Sitzen sichtbar.
• Ihre Füße : insbesondere wenn Sie den ganzen Tag Sandalen tragen.
• Die Fußrücken : Die meisten Menschen erinnern sich an die Arme und Beine, aber die Fußrücken entdeckt man normalerweise erst, wenn man auf der Sonnenliege die Position ändert.

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Wie man den gesamten Körper vollständig und lückenlos bedeckt

Sonnenschutzmittel sollten mindestens zwanzig Minuten vor dem Sonnenbad aufgetragen werden. Die Anwendungsmethode und die einzelnen Schritte sind ebenfalls wichtig:

1. Beginnen Sie mit den großen Bereichen: Beine, Arme, Oberkörper, und zwar großzügig.
2. Bei Rücken- und Nackenschmerzen können Sie weiterhin um Hilfe bitten oder ein einfach anzuwendendes Spray verwenden.
3. Dazu gehören Knie, Knöchel, Füße und der untere Rückenbereich.
4. Passen Sie nach dem Auftragen den Badeanzug oder die Kleidung so an, dass die zuvor bedeckten Stellen wieder bedeckt sind.

Denken Sie daran, dass Sie beim Abtrocknen mit einem Handtuch nach dem Baden einen Teil des Produkts entfernen; deshalb ist es wichtig, es nach dem Baden, Schwitzen und sogar alle zwei Stunden erneut aufzutragen, wenn Sie ständig der Sonne ausgesetzt sind.

Sich gut zu schützen, ist eine Frage der Gewohnheit.

So wie man sich vor dem Verlassen des Hauses das Zähneputzen, Deodorant oder den Lieblingsduft zulegt, ist auch Sonnenschutz eine Gewohnheit. Das ist besonders wichtig für den Körper, der schwer erreichbare Stellen hat und stärker der Reibung durch Kleidung, Wasser und Sand ausgesetzt ist.

Wenn man jede Stelle gründlich eincremt, das Sonnencreme auch ohne sich auf den Badeanzug zu verlassen, erneut aufträgt und sie nicht nur für Strand- und Pooltage verwendet, macht das den Unterschied zwischen einer gleichmäßigen, gesunden Haut und einer Haut mit unliebsamen Überraschungen am Ende des Sommers aus.

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